악력 45밖에 안나오는데 정신병걸릴거같다

[익명(182.220)]

진짜 왜이렇게 안느는거냐 하 진짜 한달동안 계속했는데

체시때 악력기 허벌이라했는데 진짜임? ㅠㅠ

[교갤러 1(124.61)]

그냥 상대적으로 쉽다는거지 기적적으로 40에서 47 이딴식으로는 안된다는거

[ㅋㅋ(121.175)]

일반적으로 3ㅡ5 상승 수치 나온다. 근데 제일 중요한건 지금 쉬는거임. 악력 안되면 4일 쉬었다가면 제일 좋고 3일은 쉬어야함. 쉬고있는 중?

[교갤러 3(223.38)]

악력 운동은 안한지 5일 됐는데 맨날 불안해서 캠리 잡고있음.. 아 그냥 그만둬야겠다 이것도

[ㅋㅋ(121.175)]

@교갤러3(223.38) 손에 뭐 잡는거 지금 금지. 나도 주변에서 봤지만 악력은 열심히 해도 오히려 떨어지는 경우 흔하게 봄

[익명(article9866)]

악력이 진짜 안올라감

[교갤러 2(125.248)]

지금 악력 기르는건 글럿고 파지법이라도 익숙해져야지. 참고로 파지법바꾸고 10키로정도 오름

[교갤러 4(121.100)]

절대 오늘 땡기지 마 나 평소 40-45 시험장에서 53나옴 탄마 쓰고 온몸에힘 쥐어짜고 소리도 악 지르면 무조건 동그라미다 윗몸 자세 조심하고 합격기원한다!!

[교갤러 3(223.38)]

고맙다 응원해줘서...