그거하나숙지하고 진짜 개빡쳐서 싯업보드 머리로 패버린다는느낌+발로 밀쳐내서 머리 내려치는 느낌으로 머리 존내빠르게 내리는데 그러고 또 쥰내빠르게 올라오고윗몸잘하는애들아 일케하는거 맞노? 이래도 되노?
동작이 너무 커서 시간안에 하는게 중요하지 1분에 몇개하는데? 그래서