170 85kg인데요 필기마치고체력준비해도 충분할까요?

[익명(180.229)]

악력은 준비중인데 헬스할시간이없어서요 20m오래달리기 한달이면 충분할까요??

[익명(175.195)]

체중만 빼라

[익명(116.36)]

눈감고 외발서기 준비하세요

[익명(123.248)]

신체스펙만 보니 감이안오네 왕오달 3번만 뛰어보면 개나소나 다한다

[dd(118.36)]

넵 168/82 였읍니다. 식단조절하면서 운동하면 한달이면 떡칩니다