형님들 윗몸 일으키기 연습

[익명(223.39)]

이거하니깐 허리아픈데요 딴거로 연습 하는운동 없나요?

근데지금 20개하니간힘들던데 40개 네달안에 될까요??

- dc official App

[익명(211.179)]

ㅇ - dc App

[익명(116.36)]

불가능합니다

[익명(211.48)]

플랭크 하면 돼

[익명(1.242)]

내가 20개 겨우했는데 1달해서 세모까지 왔음.