교정직 고민 (건강 등)

[ㅁ(115.138)]

나 교정직 목표하거든
걍 일행은 하기 싫고 경찰이나 소방같이 외근 많이 하는거보다 한곳에 쳐박혀서 일하는게 좀 잘맞는거같아서.

딴건 다 괜찮은데 교대근무하면
피부 안나빠지냐? 건강은 괜찮음?

[익명(211.48)]

꼭 일근이라고 해서 몸이 안썩는건 아닌디 ㅋ

[ㅇ(121.153)]

채소 위주로 소식하면서, 고기는 가끔 먹고 규칙적으로 운동하면서 피부관리해라..

[익명(39.7)]

교대에 몸을 적응시켜봐 난 밤새기 전에 집에서 꼼짝안하고 쉬고 밤새고나면 최대한 빨리자고 빨리일어남 적응하기나름임

[ㅇㅇㅇ(221.141)]

몸은 니 생활습관이 정해준다. 교대근무 하면 나빠지긴 하겠지? 근데 운동 한 사람과 안하는 사람의 차이는 크다. 이건 사무직도 마찬가지야~ 사무직 하고 운동안하면 더 최악임. 교정은 활동량이라도 있지만 사무직은 없으니까