대부분 들어본정보일거다

1. 10m 나무토막 옮기기는 유튜브에서 1분짜리 영상 하나 보고 방법 자세같은거 봐두면 안심될것임. (안봐도 딱히.. 걱정되는사람만 봐바) 따로연습 필요없어. 시간은 여유롭게 주니까 걱정ㄴ

2. 윗몸은 자기가 알지? 연습안해도 되는사람, 이악물고 연습해야되는사람. 약간 극명하게 보이더라고. 본인이 힘들어하는 사람은 무리하지말되 꾸준히 해. 시험날은 자세 완벽FM까진 아닌데 머리에서 손떨어지면 안됐던걸로 기억

3. 악력도 꾸준히 하면 그정도 수치는 무조건 만들수있다. 제일 중요한건 힘도 있는데 자세랑 손잡는위치임. 특히 잡는위치는 연습해보면 15이상 차이날수도잇음(내가그랫어. 어떤날은 47나오다가 60넘게 나오다가) 유튜브에 노하우같은거 볼수있고 연습은 해야 본인 최대힘이 어떤위치에서 나오는지 알고, 당일날 안떨고 여유롭게 합격할거야. 난 연습은 레인보우말고 캠리로 했어. 캠리 싸고, 타케이랑 모양도 비슷하고, 악력수치도 나옴.

4. 왕오달은 내가 제일 힘들어 했던건데 음악 받아서 연습많이했음.. 처음 음악들으면서 연습해보니 12번째에서 포기함. 일주일넘게 음악없이 오래달리기 해보고 2, 3주차 본격적으로 음악대로 했는데 힘들긴해도 조금씩 오르더라고. 무리하다가 다치지않는게 중요함 시험장가면 덜힘들다는데 난 비슷했음. 자기페이스 유지가 중요.

악력분 싸니까 하나 가져가도 되는데 보통 가져온거 한곳에 모아두고 다같이 나눠쓰더라. 셤당일 잡을때 팔이 몸에 닿으면 안돼.(자세숙지) 바닥 별로 안미끄러워서 가져간 배구화 안썻다.

난 체력이 평균이하여서 많이연습했어~ (군대 3km뜀걸음도 죽기살기로 할정도였음)

건승해

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