윗몸일으키기 질문

[456(59.22)]

무릎이랑 발바닥이랑 다모아야됨??

무릎이랑 발바닥 둘다 벌리고 해도됨??

아님 발바닥모우고 무릎은 벌려도됨??

[익명(211.36)]

무릎 붙이고(약간은 떼도됨) 올라올때 가슴이 무릎에 닿게

[456(59.22)]

발은여???

[익명(121.180)]

팔꿈치가 무릎에 닿는거 아님??? ㅋㅋㅋ

[공경대부(77.247)]

발은 고정대에 끼우고 해야해서 붙어있게 되어있읍니다.

[456(59.22)]

그렇군요

[공경대부(77.247)]

끝까지 올라오고 내려가는가를 주로 보고 특히 머리뒤로 깍지를 제대로 하는가를 주요하게 봅니다.