개인적으로 3시~5시 사이가 공부할때 제일 곤욕인데

밥먹고나서 바로공부하면 잠와가지고

라이딩 1시간정도 달리다가 오면 집중잘되더라

근데 그이후 3시부터는 이땐 진짜 뭔 지랄을 해도 잠이 옴

내가 아침형인간인지라 7시 즈음에 기상해서 공부하는데

제일 잘되는 시간대가 오전

그리고 21시반~24시 사이 인데

이때 진짜 잠온다고 자뿌면 밤에 잠안와서 생활패턴꼬이고

딸도 존나 마려운데 어케극복하면되노?

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