체력 어케 해야하나요?

[익명(211.36)]

악력은 공부하고 쉬는시간에 하면되는데.. 왕오달, 10m, 윗몸 3개는 어케할지..

[익명(175.223)]

그건 필합한후 생각하셔도 됩니다 번화가 체력학원가면 알아서 올려줌

[익명(223.38)]

10미터는 사실상 동영상이든 설명이든 하는 법만 알면 되고 윗몸은 바닥에 이불 깔고 가구 밑에 발 끼고 하면 됨. 왕오달은 밖에서 핸드폰 운동어플 같은 걸로 1.2에서 1.3키로씩 꾸준히 뛰면 걱정 없음

[익명(175.195)]

필기보고 딱 될거같으면 체력학원 등록하고 그냥 운동해 혼자하면 괜히 불안하고 악력기도 체력학원가면 시험장에 쓰는거랑 같은거 쓰니까 좋음