소방체력 순시체력 비교해줄게.txt

[익명(1.253)]

순시체력 = 종목 팔굽 윗몸 악력 100미 1000미

몸 ㅂㅅ도 꾸준히 운동 3달하면
팔굽 윗몸 1000미는 최소8점이상
악력 100미도 5~6점나와서 40점 가까이 맞음
근력+어느정도 지구력 있으면가능


소방체력 = 종목 제멀 좌전굴 악력 윗몸 왕오달 배근력
순시에 비해 단기간에 늘수있는건 윗몸 한개
일반인 수험생기준 좌전굴 제멀 왕오달은 거의 포기함
유연성+지구력+근력 다 필요함

교정필합자들 조만간 체력학원가보면 알거다
소방애들 체력준비생들 잘하는애들보면 거의
체대급임 구라아니라

순시애들은 헬스충이 존나많고

[익명(14.53)]

나 내년에 소방 볼 건데 좌전굴이 마이너스 -10cm야... 포기가 답이지??

[익명(59.18)]

안물안궁 시ㅂㄹㅇ

[익명(221.143)]

8점 3개에 5~6점 2개가 어떻게 40점이 나오냐 ㅋㅋㅋ 순시에서도 40점이면 잘하는 편인데

[익명(1.253)]

윗몸 팔굽 최소8점이니까

[익명(1.253)]

1000미는 ㅂㅅ아닌이상 10점 다받음

[익명(221.143)]

그러니깐 윗몸 팔굽 8에 천미8 맞고 악력 100미 5~6 맞고 40이 어떻게 나오냐고 기적의 수학가냐

[익명(1.253)]

40점 나온다했냐 40점가까이 나온다했지 난독이냐

[익명(221.143)]

8 8 10 6 6 해도 38인데 ㅋㅋ 니가 천미터 뛰어보기는 했냐 ㅋㅋㅋ 너 같은 새끼는 5분 나옴

[익명(203.226)]

그치 그 몸 유지하는 것도 거의 공부 하나 꾸준히 하는 거지