난 내가 평균이상인줄 알았다
실제로 거의다 껌으로 통과할 수준이었다
문제는 왕오달 ㅋㅋㅋ
몇달이상 앉아있다 잠깐 뛰는건 괜찮은데
오래뛰면 몸이 내몸이 아닌걸 확 느낌
무산소운동들은 원래 체력 있으면 놀았어도 가락이 남는데
유산소 오래달리기는 절대 준비없이 바로 안된다
체력문제가 아니라 몸이 익숙하지가 않아서
실제로 거의다 껌으로 통과할 수준이었다
문제는 왕오달 ㅋㅋㅋ
몇달이상 앉아있다 잠깐 뛰는건 괜찮은데
오래뛰면 몸이 내몸이 아닌걸 확 느낌
무산소운동들은 원래 체력 있으면 놀았어도 가락이 남는데
유산소 오래달리기는 절대 준비없이 바로 안된다
체력문제가 아니라 몸이 익숙하지가 않아서
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