윗몸, 달리기 하루에 두번만 해도 될까?

[ㄹㄹ(211.207)]

아침 저녁으로 하루에 두번만 해도 충분할까?

3번 해야 하나?

[익명(218.157)]

잘하고 있네 횟수보다 꾸준이 답이지

[ㄹㄹ(211.207)]

윗몸 1분 안에 38개 다 못채우고 시간 한참 오버되는데 일단 시간보다는 끝까지 하는 게 중요해?

[익명(218.157)]

횟수를 끊어서 하더라도 마무리를 지으려 해봐. 그러는게 점차 줄어들면 성공하는거. 다른것도 마찬가지. 점점 늘어 몸뚱이는 배신안해.

[ㄹㄹ(211.207)]

아 근데 윗몸 한번하면 배땡겨서 이틀은 쉬어줘야 할 것 같은데 어떡함....?

[익명(218.157)]

나는 예전에 배땡길때도 했는데 그걸 막 적용하라고 하긴 무리가 있네. 소중한 시험이라.

[ㄹㄹ(211.207)]

후... 일단 가능한 데까지 해볼게 감사

[익명(106.102)]

하루한번씩 해도 충분

[ㄹㄹ(211.207)]

하루에 한번 하면 뭔가 한 것 같지가 않아서.,,

[익명(218.157)]

횟수늘리지마라 오버페이스하면 오히려 뜨르져.

[ㄹㄹ(211.207)]

오키 감사 더 늘리진 않을게

[익명(211.105)]

두번도 많다. 일주에 4~5번만 해도댐

[ㄹㄹ(211.207)]

윗몸 팁좀 알려줘... 더 하고 싶어도 이틀에 한번이 한계야.

[익명(211.105)]

어차피 한달 남았잖아. 이틀마다 1개씩 늘리면 충분함

[ㄹㄹ(211.207)]

감사감사

[익명(118.42)]

몸은 배신 안함 진짜 벤치 20 도 후달달 했었는데 계속 하니까 60 넘기게됨 계속 하는중 100 까지만 들어보자

[익명(221.143)]

올림픽 나가냐 하루에 한 셋도 충분한데

[익명(218.157)]

ㅋㅋㅋ 올림픽정신이 어때서 ㅋㅋㅋ

[익명(1.177)]

윗몸글케마니하면 허리 나간다 조심해라

[Cc(175.223)]

한번도 가능. 2번이면 차고 넘친다