10미터는 제외하고
내 지금 체력상태는
윗몸은 30개 초반 악력은 50이상 왕오달은 40개이상이야
윗몸 왕오달 진짜 첨에 20개 간당간당했는데 머 자꾸 하고 뛰다 보니까 늘긴늘더라
근데 내가 저번주에 체력학원 가서 테스트 받아봤는데 걍 1시간 30분동안 측정하고 몸 풀고 그러는데
이것만 반복하는데 이게 무슨 도움이 되는거야?
머 약점을 잡아줘서 집중케어 하는건가?
그냥 혼자 왕오달하고 윗몸 하는거랑 머가 틀려? 분위기때문에 간다는거야?
난 그냥 한번 테스트 받고 아니다 싶어서 안 가고있거든
지금 체력학원 다니는 애들 어때? 수치 급상승중이냐?
체력학원 강사 시간채울려고 실실쪼개면서 이빨깔때 패버리고싶음 - dc App
운동은 혼자 하는거랑 남이 시켜서 하는게 강도가 같을 수가 없다 몸풀기부터 개빡세게시키는데?파오후들은 몸풀기단계에서 이미 실신직전임
ㅇㄱㄹㅇ
내가 누누이 말했잖아. 학원에 돈 갖다 버리지말고 혼자 하라고
나 그래서 한 번만 나가고 그만둠
학원 얼마해 ???