하루 쉬어도 전완근은 회복 안돼??

[익명(223.33)]

어제 아무것도 안해서 오늘 악력 재보면 예전보다 잘나올줄 알았는데
더 떨어졌네;;

[익명(14.37)]

3일은 쉬어줘야 하더라

[익명(223.33)]

그렇구나...ㅠㅠ 그럼 그냥 매일 하고 측정 전에만 많이 쉬는게 낫겠지?

[익명(14.37)]

ㅇㅇ 난 실제 체력시험 4일 전부터 푹 쉴 예정.

[익명(14.37)]

확실히 휴식이 도움 많이 되더라. 며칠 쉬고 해보니까 악력 늘음

[익명(223.33)]

고마워 열심히 합시다