윗몸 조지면서 느낀점

[뉫몸(121.142)]

2주 동안 25->40개
개똥줄이었는데 이제 마음 홀가분하다.
별거 없고 근육 땅겨서 도저히 한 개도 못 구부리겠다
싶지 않으면 무조건 매일매일 한계까지 복근 조져야 함.
한 개 두 개씩 늘다 보면 40개

와 똥줄 탈출이다

[익명(124.63)]

부럽다 ㅠㅠ

[엌엌(125.62)]

ㄹㅇ 존경한다 난 윗몸은 도저히 ㅠㅠ

[뽀삐(58.227)]

혹시 알배긴적 있음??

[뉫몸(121.142)]

알배겨서 도저히 안올라간 적 한 번 있음. 그날이랑 그 다음날 쉬었어

[뽀삐(58.227)]

지금 35개에서 20개로 급강하했는데, 비법좀ㅠ

[뉫몸(121.142)]

매일 조지고 쥐날것같이 안올라간다 싶을때 쉬어야함

[익명(14.37)]

이 병딱새끼는 쉬라니까 말 존나 안듣고 매일매일 처하면서 뭘 비법이야ㅋㅋㅋㅋ 휴식이 비법이다 새끼야 말좀 처들어

[익명(221.143)]

비법 콜렉터 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[뽀삐(58.227)]

14.37 알써 한 이틀 쉴게ㅋㅋㅋ