학원간지 3주차정도된듯
악력 최고50(평균 48~47)
윗몸 최고45(평균41)
10미 최고 11초(평균 11초5)
20미 왕복 소방기준 최고 44(평균 43)
그날 먼일잇을지 몰라서 더 안전하게 싶은데 요즘 정체기다
참고로 학원은 일주일에 두번만 간다
악력 최고50(평균 48~47)
윗몸 최고45(평균41)
10미 최고 11초(평균 11초5)
20미 왕복 소방기준 최고 44(평균 43)
그날 먼일잇을지 몰라서 더 안전하게 싶은데 요즘 정체기다
참고로 학원은 일주일에 두번만 간다
파오후지?
그냥 보통은데
부상조심해 욕심내지말고 딱 저정도면 좋음
교정기준 왕오달 해봐
학원에서 무조건 소방음원으로해가지고 따로 내가 교정음원으로 해봐여겟네
와 윗몸 잘한다...ㄹㅇ부럽