일단 결론부터 말하자면 새삥 걸리면 학원거보다 수치 떨어진다
원래 오늘 왕오달하면서 측정할라 했는데 목아퍼서 집에서 악력만 측정함
악력 측정 기상한 지 한시간만에 쟀음
혹시나 그날 오전조에 새삥 걸리는거 대비해서 이렇게 잼
학원거 51정도 나옴
완전 새삥 46정도 나오더라
어제 왔으니깐 셤장은 내거보다 허벌일거다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그럼 대략 계산해보셈 ㅋㅋㅋ
그리고 이번주에 액상탄마 오는데
액상탄마에 새삥 걸리면 어느 정도인지도 측정해서 알려줌
그럼 ㅂㅂ
한시간전의 내 타케이다 완전 새삥 맞고
근데 막 ㅈㄴ 뻑뻑하다라는 느낌은 잘 없음
좀 힘 안들어가긴 하는데
원래 오늘 왕오달하면서 측정할라 했는데 목아퍼서 집에서 악력만 측정함
악력 측정 기상한 지 한시간만에 쟀음
혹시나 그날 오전조에 새삥 걸리는거 대비해서 이렇게 잼
학원거 51정도 나옴
완전 새삥 46정도 나오더라
어제 왔으니깐 셤장은 내거보다 허벌일거다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그럼 대략 계산해보셈 ㅋㅋㅋ
그리고 이번주에 액상탄마 오는데
액상탄마에 새삥 걸리면 어느 정도인지도 측정해서 알려줌
그럼 ㅂㅂ
한시간전의 내 타케이다 완전 새삥 맞고
근데 막 ㅈㄴ 뻑뻑하다라는 느낌은 잘 없음
좀 힘 안들어가긴 하는데
새삥걸리면 ㅈ되는거구만
풀컨디션으로 맞혀 놓고 나가면 괜찮을 듯 난 일어난 지 한시간에 준비 운동도 안하고 배 아픈 상태에서 잡았음 최악의 몸상태 가정하고
아그리고 나 에프엠자세로 쟀음
간격 몇으로 했음?
학원이랑 똑같이 5.2?5.3? 근데 간격 좀 더 넓혀볼까 생각중
새것이 잘안나오는게 맞음
ㅇㅇ 안나오긴하는데 그래도 세모는 나오네 셤 끝나고 중고로 팔아야겠다 ㅅㅂ ㅋㅋㅋ
이게 감독관운도 잇다 파지법하려고 하는데 감독관이 하지말라고 해서 당황한적잇음
근데 그건 항의 못하냐?옆에 애는 하는데 ㅅㅂ 나만 못하면 그거 ㅈㄴ 불공평한거아님??
그러면 진짜 ㅈㄴ 따질거다 인생 걸려있는 문제인데 진행 ㅈ같이 하면 ㅅㅂ 말이 안되지
오전조할때 같이 체력본 형님들은 파지법 다돼서 60넘엇다고 햇는데 오후조였던 난 파지법 계속 안된다고 해서 울며겨자먹기 쌩으로 겨우 50넘겻음
ㅈㄴ따져야지 그색히 이름 알아내서 죽을때까지 괴롭힐거임
그당시엔 뭔가 분위기에 압도돼서 못한거같음 하나 떨어지니까 짐싸라고해서 문앞까지 데려준 감독관도 보고 그래서인지
개따질거다 그냥 어차피 떨어지게 된거 같이 ㅈ되게 만들어야지 근데 타케이 새삥까지야 어찌어찌 막았는데 감독관운은 내 능력밖이네 이제 몸관리잘하고 부상없이만 가야겠다
나 레인보우 오렌지 클로징 되는데 왜 44 나오지ㅠㅠ
악력측정기를 많이 잡아봐 난 오렌지 일미리 정도 남음 완전클로징은 안되고
나랑 똑같네 학원 타케이가 새삥이라 그런가
모르겠다 근데 보통 학원거는 허벌아님?? 아님 간격이나 파지 그런거 물어봄? 이번주에 액상탄마 오니깐 이거 바르고 후기 알ㄴ겨드림
니가 잘못한점. 악력은 자고 일어나서 얼마 안되면 늦게 나옴. 몸이 완전히 풀려야 완전한 자기 수치 나오는 것 그래서 악력축정 전에 사람들이 폴짝폴짝 뛰면서 살짝 땀내는거임
*낮게
일부러 그런거임 첫날 오전 일조 걸릴까봐 물론 셤장에서는 충분히 몸 다풀고가야지
안이 님 오전조 걸리면 9시까지 상록수체육관일건데 한 8시쯤까지가서 바나나랑 음료수랑 에너지바처묵하고 옆에 공터에서 뜀박질할 생각은 안해봄?
아니 셤장 에서는 당연히 그러겠지 근데 진짜 완전 최악의 상황 가정해두고 해야 셤장에서 당황 안할라고 내 목적은 그냥 그거임
아하셈~ 그정돈데 님 수치정도면 동글뱅이 나오실 듯 마루리잘하
ㅇㅇ 감사감사 걍 방심 안할라고