하루 30분만 투자해도 되는걸 왜 안했냐

윗몸 하루에 한번 땡겨주면 윗몸 걱정 할 필요가 없고

왕오달도 3일에 한번 아니 일주일에 한번만 해줬어도 역시 걱정할 필요가 없소

매일 런닝하는 사람이면 당연히 걱정할 필요 없고 ㅇㅇ

마지막으로 악력?

이거도 역시 미리 준비해야지

물론 굳이 준비 안해도 남자라면 기본 악력으로 세모는 무조건 나온다

나 체력시험 볼 때 키 170 안되는 아재들도 동그라미 아니면 세모였어

세모도 못 받고 탈락하는 경우는 몸이 딱 봐도 많이 말랐다는 생각이 드는 경우였지



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