왕복오래달리기 연습하다가 지금 발목에 무리가서 물리치료받고 있다....의사가 이번 주까진 쉬라고 하더라..하 진짜 34개까지밖에 못해서 연습해야 하는데 탈락할 생각하니까 눈물 나오더라악력 지금 세모라서 세모전략도 못하고...
쉬는거도 훈련의 하나인디
악력 잘 잡아봐 47뜰수도 있다
실내버프+같이달리는버프
악물고뛰어
제대로 안 쉬면 시험날 또 올라온다 쉴 때는 제대로 좀 쉬고 좋은 거 챙겨 먹어라
몸 관리하는 것도 실력이다..