다리를 다쳐서 왕오달을 못하니 매일 너무 걱정이에요40개까지 만들어볼려고 무리하다가 다친거라...진통제 맞고 들어갈거긴 한데 진짜 너무 무섭네요악력 10미는 가능하고 윗몸은 35개까지 오늘 만들어놨습니다
파이팅
흥분하면 보통 가능해질 수 있어요. 사실 다리다쳐도 무시하고 뛰면 몸은 뛸 수 있어요. 최대한 뛰지 못한다면 몸을 흔들어가며 유산소 많이 해두시구요.
솔찍히 소방 34개하면 조금 적다 싶긴 한데 생각보다 유산소도 빨리 늘어난다는거 아시고 그리고 어떻게 하다 다치셨는지 모르겠지만 천천히 많이 오래 매일 뛰면 좋은데 말이죠.
소방34개를 같이 안 뛰고 혼자 연습해서 한 거면 시험 때 교정 48개 가능함