일요일날 급한 마음에 크런치 300개 했다가 복근 쓰라려서 회복될 때까지 살살하다가 오늘 1분 재서 하는데 드디어 38개됨... ㅠㅠㅠㅠㅠ


근데 내가 복근에 힘이 없어서 그런가 엉덩이가 위로 솟았다가 내려갔다가 그 반동을 조금 쓰게 되는거 같은데 이거 허용됨??


엉덩이 딱 붙이고 있어야 하나ㄷㄷㄷ