윗몸 매일하다가 몇일쉬고시험보면 퍼포먼스올라감?

[익명(220.86)]

매일해서 잘안느는건가 ㅅㅂ

[익명(112.160)]

복근 회복이빨라도 매일 조지면 빡시지 시험2-3전부터 쉬면 퍼포먼스 오를꺼야

[익명(203.226)]

몇개하는데? 지금시점에서 세모도 꾸준히 안나오면 포기해라 솔직히 힘듬

[익명(223.62)]

꾸준히 하다가 3일정도 쉬고 하면 본인도 놀람