체력에서 떨어질거 같다...

[익명(220.70)]

일단 헬스장에서 다이어트겸 기초체력 하고 있는데


왕오달은 진짜 모르겠다.

런닝머신만 열심히 달렸지 왕오달 실전연습은 안해봤는데 ㅠ

[익명(118.220)]

왕오달은 자꾸 방향 바꾸면서 호흡 유지하기가 좀 힘듬 그거 말곤 기본기 근성인 듯

[익명(220.70)]

후... 그날 악물고 해야하나...

[ㅁㅁ(123.248)]

왕오달은 죽을정도로뛰어

[산소해리곡선(tptprtm4)]

왕오달연습안하고머햇누?

[익명(220.70)]

혼자 런닝머신 5분만에 1킬로 돌파하면 될줄 알았음

[산소해리곡선(tptprtm4)]

지구력이랑 스피드랑 전혀다른데... 당장연습혀라

[익명(220.70)]

줄자 가지고 가서 해봐야겠네 혹시 음원은 어디서 구해?

[산소해리곡선(tptprtm4)]

구꿈사 교정게시판에 윈닉인가 치면 나옴

[익명(14.37)]

체감상 러닝머신 속도10으로 2km 뛰는 거랑 비슷함

[익명(220.70)]

내일 이거로 해봐야겠다

[익명(118.220)]

제발 나가서 음원 틀고 해 운동하던 친구 아니면

[익명(14.37)]

러닝머신이랑 차원이 다르게 힘듦

[익명(118.220)]

뒤로 갈수록 속도를 계속 올리면서 방향 틀 때 호흡 틀어지기 쉽기 때문에 걍 트레드밀보다 힘들어 걍 밖에서 두어 번 뛰어봐

[익명(14.37)]

러닝머신보다 훨씬 힘든 이유 1. 속도가 점점 빨라짐 2. 멈췄다 달렸다 멈췄다 달렸다 계속 반복

[crisscross(121.254)]

왕오달이 같은방향으로 가는게 아니라 속도올리다가 방향 전환 + 속도가 계속 올려야되는 부분땜에 런닝머신보다 훨힘듬 박지성이 스태미너 괴수인게 이게 프로들 사이에서 도 체력훈련할때 하는데 120몇회까지 안힘들게 끈어서 그렇다고

[익명(221.143)]

5분에 1키로면 됨