어차피 1.3배수라 반포기하고
지방직 준비 중인데
허리 통증이 심해서
의자도 몇 번이나 바꾸고
등받이에다 안 대 본 것이 없었음
근데 윗몸 한 달 꾸준히 하니까
허리 힘이 생겨서 지금은 아주 편안~~
누가 내년 시험을 위해서
운동 꼭 하라고 했던 거
이거 진짜 리얼이었음
어차피 1.3배수라 반포기하고
지방직 준비 중인데
허리 통증이 심해서
의자도 몇 번이나 바꾸고
등받이에다 안 대 본 것이 없었음
근데 윗몸 한 달 꾸준히 하니까
허리 힘이 생겨서 지금은 아주 편안~~
누가 내년 시험을 위해서
운동 꼭 하라고 했던 거
이거 진짜 리얼이었음
윗몸 발만 걸고연습해??
응 집에서 소파 밑에 발만 걸고 해
윗몸 허리 망가뜨리는 운동인데
복근 생길 정도로 하는 것도 아닌데 모...
윗몸 미국에선 군인 뽑을때 등등 체력시험에서 아예 국가적으로 퇴출될 정도로 위험 운동임 근데 평소에 무리안가게 하는 거랑 떨어지면 인생ㅈ되는 시험이랑은 다르긴하겠지 - dc App