밖에서 측정도 해보고 학원에서도 측정해봤는데 질문좀
밖에서 측정할 땐 공원 줄자 가지고 가서 20m 딱 재고 에프터스쿨 샴푸이랑 슈쥬 쏘리쏘리 브금으로 나오는 왕오달 음원으로 측정함. 48회 무난하게 했고 체력 조금은 더 남았음.
근데 학원에서 측정할 땐 학원이 작아서 10m 왕복(=20m)을 1세트로 치고 48회 측정함. 여기선 음원이 위의 교정 음원이 아니라 삑.삑.삑 기계음만 나오는 거였음. 밖에서 했던 음원이 교정 왕오달 음원같긴 한데 걍 학원에서 하란 대로 측정해봄. 결과는 3번 측정 중 1번 완주 성공 2번 다 43~44회에서 탈진.
체력 학원 선생님 말로는 학원 트랙이 왕복이라서 더 힘들고 완주 못한거라는데.. 막상 가면 완주 가능하다는데..
진짜 왕복 가능한지 걱정 많이 된다. 힐링 안줘도 대니 가능성만 얘기해줘라. 나 진짜 할 수 있을까?
밖에서 측정할 땐 공원 줄자 가지고 가서 20m 딱 재고 에프터스쿨 샴푸이랑 슈쥬 쏘리쏘리 브금으로 나오는 왕오달 음원으로 측정함. 48회 무난하게 했고 체력 조금은 더 남았음.
근데 학원에서 측정할 땐 학원이 작아서 10m 왕복(=20m)을 1세트로 치고 48회 측정함. 여기선 음원이 위의 교정 음원이 아니라 삑.삑.삑 기계음만 나오는 거였음. 밖에서 했던 음원이 교정 왕오달 음원같긴 한데 걍 학원에서 하란 대로 측정해봄. 결과는 3번 측정 중 1번 완주 성공 2번 다 43~44회에서 탈진.
체력 학원 선생님 말로는 학원 트랙이 왕복이라서 더 힘들고 완주 못한거라는데.. 막상 가면 완주 가능하다는데..
진짜 왕복 가능한지 걱정 많이 된다. 힐링 안줘도 대니 가능성만 얘기해줘라. 나 진짜 할 수 있을까?
ㅇㅇ 가능함 걱정하지말고 이제 쉬면서 다리 좀 풀어주삼 by새타케이충
고맙다. 냉정하게 말해준거 맞지? 다리 풀고 8일날 승부다. ㅅㅂ왕오달.
ㅇㅇ냉정ㅎ 말한겨 이제 연습 더 하지말고 그냥 다리 풀어주면서 쉬다가 당일날 일찍 일어나서 거기 도착해서 살짝 러닝하면서 몸푸셈
고맙다. 나도 새타케이충임 ㅋㅋ 꼭 연수원에서 보자. 친구야 : )
10미터 100번이 더힘들것다 20미터 50번보다 - dc App
진짜지?? 그게 더 힘든거 맞지?
왕오달이 애초에 1km도 안되는데 힘든게 20m마다 턴해서 가속도를 죽이고 다시 가속하고 이것때문이거든? 운동에너지를 이용하질 못하니까... 이걸 두배로 했으니 당연히 훨씬 힘든것
오. 분석적이야. 그래. 진짜 고맙다. 자신감 완전 되찾았다. 다 같이 연수원에서 보자!
가능할 듯
고마워~ 우리 모두 가능 !!! 좋은 분들 많네 ㅎㅎ
중간부터 호흡 관리 잘 하고 팔 크게 쳐서 속도 올려봐
그래그랭. 진짜 힘들 때는 걍 좀비처럼 뛰게 되지만 마음 속에 새겨둘게. +++