나보다 여건안좋았던사람없을거임 



난 허리디스크때문에 공익까지 갔었음 



 4월초에 윗몸 0~3개 수준이었음



그래서 매일 아픈데 참고 150개씩 어거지로했었다



당연히 5개도못하니까 10개   1세트로  한두개는 정자세올라오고 그담에 나머진 바지잡아가면서 올라고오고했다


하루에 한두시간동안 윗몸만 조졌음



이렇게 하다보니 일주일뒤에는 9개  그담주엔 25개 그담주는 29개 이렇게늘어서 



결국 어제 오전에 42개까지함  



하루에 100개넘게하느라 허리 많이아팠지만 참고서 죽자살자했다



한개도힘들었던 내가 이정도로 했는데  윗몸 안된사람은 냉정하게 준비를 안한거임