난 최소 1시간~1시간반은 누워있어야 잠오는데
누우면 바로 자는 법 뭐냐?
익명(175.223)
2019-08-03 21:48
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난 자기전에 세수하면 잠다깨던데.. 세수안하고자면 피부에 뾰루지나고 ㅈ같네
들어가기전에 소에서 샤워해라 그리고 집에가서 씻음
약먹어라
당무나 윤번 비번때도 무적권 10전에 자라ㅋㅋ
야근날 6시에 일어나라. 그리고 출근전에 고강도 운동을 해라.