올해 시험삼아 친 시험 90 85 35 나왔고 보조과목은 처음보는 것들이라 손도 안댔습니다. 저번주부터 열심히하고 있는데 체력시험이 걱정이네요. 달리기 자신이 없어요. 군대 3km달리기 몇 분 컷 정도하면 합격 가능한가요? - dc official App
똑같이 셔틀런 음원 받아서 하면 되고, 달리기가 자신이 없음? 오버페이스 말고 준비만 착실히 하면 됌.
하루 30분 6키로 뛰면 될까요? - dc App
셔틀런 음원을 받아서 하면 된다고 ㅠㅠ 30분도 안걸려...
감사합니다 ㅎㅎ - dc App
이틀에 한번씩 셔틀런 하면 충분 - dc App
넵 - dc App
왕오달은 필기 끝나고 매일 하면 합격이고 악력은 갑자기 안느니까 꾸준히 연습하면 된다
감사합니다 - dc App
멸치~평타면 진짜 몸 ㅂㅅ아닌이상 필기끝나고 빡세게 준비하면 왕오달 거의 통과일거임 평소에 심심하거나 집중안되면 러닝 뛰어주고 돼지면 살부터 빼셈 멸치면 악력 미리 해두셈 잘 안느니까
3대 300정도 치고 데드 140정도 땡기는데 그래도 악력기로 테스트 해보는게 좋겠죠? - dc App
223.39님 3대운동 쓰는 근육과 다르니까요. 한번 악력기 테스트를 해 보시죠. 애매하다면 반드시 악력 운동만을 따로 해주셔야 합니다.