군대때 턱걸이 16개 가동범위 풀로 땡겨도 악력 고자던데..

[익명(211.219)]

군대때 가동범위 풀로 데드행으로 16개땡겨도 악력 45 나오는데...
누가 턱걸이가 악력 높여준다함 ?

개솔 ㄴㄴ

매달리는거 그립 바까가면서 2분은 넘게 매달려있는데 안늠.

[익명(117.111)]

나 턱걸이 1개도 못 하는데 악력 50임 ㅋㅋㅋ 타고 나거나 아니면 악력기가 제일 효과 좋은 거 같음

[익명(119.198)]

나도 턱걸이 25개 해도 악력 처음에 27kg 나오더라 ㅋㅋㅋ 턱걸이랑 악력이랑은 큰 차이 없다. 악력기 사서 꾸준히 연습하는게 답이다

[익명(112.165)]

턱걸이는 체중이 중요