살빼고싶다 우유,상추,고추장,밥 먹어야지
내가 대사증후군인데 체력시험 힘들겠지..
공무원합격방법(121.137)
2020-02-12 12:01
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우유랑 고추장은 빼
대사증후군일수록 식단관리랑 운동 더 열심히 해야하는데 탄수화물 류(쌀, 밀가루, 설탕 등) 음식 줄이고 꾸준히 운동해라
네 감사합니다