교정직 체력 관리하는 법

[익명(112.160)]

팔굽혀펴기 100회
윗몸일으키기 100회
스쿼트 100회
10KM 달리기

이걸 하루도 빠짐없이 매일한다!!


대신 탈모 와도 책임 안짐 ㅇㅇ

[익명(121.180)]

이미 그렇게 한 지 오래됐는데 원펀맨 안됩니다 정말로... 탈모도 안와요