행님들 이번에 시험 보는데 체력은 언제 부터 준비하면 될까요

[익명(8.38)]

점수는 일행애서 내려와서 기출만 돌리고 마무리 준비하고 있는데...

체력이 걱정이네요. 평소 축구 농구 같은 운동 이런거 하는거 해본적도

없고 하나도 안좋아합니다. 28살인데 필기 후 한달 동안 빡세게 학원만

다녀도 될런지요 ㅠ

[익명(125.181)]

불가능합니다 체탈100%

[익명(112.160)]

지금부터 악력은 매일 꾸준히 연습하고 시간 날때마다 틈틈이 윗몸일으키시 연습해라 보통 위의 두가지 항목에서 체탈하지 왕오달이랑 10m는 필기 끝나고 준비해도 괜찮다

[익명(112.160)]

악력은 대충 아침 점심 저녁 3번 나눠서 악력기로 연습하고 무리는 하지마라 악력기 쓴 다음에는 도구 없이 주먹 쎄게 쥐었다가 폈다가를 근육에 느낌 올 때까지 반복

[익명(121.180)]

112.160님 말씀이 거의 정확합니다

[익명(121.180)]

악력은 네거티브로 2~3일 한번도 충분합니다 그 근육은 약해서 잘다치고 회복 빨리 안되는 근육이에요

[익명(218.148)]

악력준비는 지금부터언넝해 - dc App

[익명(223.39)]

돼지면 윗몸하고 멸치면 악력해라

[ㄴ(119.199)]

필기 끝나고해야지 = 재능충 아닌이상 웬만하면 탈락이다 돼지라서 악력 통과해도 윗모에서 나가리 반대로 쌉멸치면 윗몸가능 악력 나가리임