현직 분들! 교정직 근무하면 하루 만보이상 걷나요?

[익명(211.36)]

따로 유산소 운동 안해줘도 되겠죠? 만약 만보이상 걸어주면..

[개거지(27.113)]

노가다하는사람 헬스안해도몸짱이겠네요 노동이랑운동은틀린거에요 주야근무 체력안기르면 몸완전녹아요

[익명(223.62)]

노동이랑 운동이랑 다른 거 마즘 ㅇㅇ 매일 많이 걷더라도 러닝이나 웨이트 꾸준히 해야함 ㅇㅇ 몸 만들려고 운동하는게 아니라 살기 위해 운동하는 게 뭔지 깨달을 날이 올거다

[ㅅㄴ(59.20)]

애초에 등산+걷기로 18000보는 주기적으로 걸어서 그딴건 안힘듬

[ㅇㅁ(39.7)]

3천보 평균

[익명(110.70)]

진심이냐? 우리소 취장기준 만이천보에서 만오천보 무조건 찍힌다 크기는 작은소인데도 이렇다