나 척추층만증심해서 윗몸연습힘든데 어캄?

[ㄱㅂㅈㄱㅂㅈ(61.100)]

빠르게하면 통증3주가는데거의,,

[익명(61.40)]

허리부터고치셈.

[익명(175.223)]

교정수준은 준비하면 씹가능인데 정빡세면 학원가라

[익명(125.181)]

대충 하루에 10개정도만 해보고 복근운동만 해라 그리고 시험날때만 허리부셔진다생각하고 해

[익명(58.235)]

이게 맞는 듯하다

[익명(180.70)]

매일 파스붙이고 매일 물리치료받고 스테로이드 주사맞으면서 계속 운동해서 갯수 미리맞춰놔라 안그럼 시험장에서도 절대 못한다 치료목적 스테로이드는 소변검사해서 걸려도 의사소견이랑 확인서 제출하면 괜찮다