팁 같은거 있나요??
예전에 원서접수하고 왕오달 한번 해봤는데 40회쯤부터 개 힘들더라...
왠지 할 수 는 있을거 같은데
소방이 더 빡센걸 생각해보면 ㅎㅎㅎㅎ
군대에서도 3km 11분 20초대 나왔는데
느낌이 확실히 구보 뛰는것 보다 훨씬 힘듦..
평균적인 속도도 더 빠르고...
멈췄다 다시 시작해야 돼서 그런 느낌도 있고
그니까 결국 하고 싶은 말은 팁 같은거 있냐 이말이야... 유튜부에 뻔히 있는 팁 말구
어떤식으로 거리재서 어떤식으로 연습하고 그런거 말이야
왕오달은 떨어지는 사람을 못봤다. 정 걱정되면 하루에 운동장 1~2바퀴씩이라도 돌던가
떨어지면 다른데서 떨어지기 보다는 왕오달이 제일 위험하지 않음?
근데 실격만 안당하고 1종목은 합격기준 미달되어도 여유좀 있겟누
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전역한지 좀 됐고, 전약하고 담배펴서,,,, 근데 꾸준히 3 or 5km 뛰긴했는데 왕오달이 내가 뛰는 속도에 비해 나중에 훨씬 빨라져서 적응이 안돼
왕오달은 그냥 근성이고, 중간에 운동 약간만 해주면 충분히 한다,