하루 15킬로씩 뛰면 왕오달 되냐?

[123(219.241)]

달리기 안해본지 5년넘음

악력 윗몸일으키기는 심심하면 ㅈㄴ했는데

왕오달은 가늠이안됨

[익명(39.7)]

15키로면 하프 마라톤급 아니냐?

[123(219.241)]

군대에서 담당관이 마라톤선수라 하프한번뛰어봄

[익명(27.35)]

15키로 매일 뛰면 체력전에 뒤짐

[익명(211.216)]

미친ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하프마라톤 준비하냐

[익명(118.45)]

20왕복 다 합쳐봤자 960m인뎈ㅋㅋㅋㅋ 걍 동네 러닝트랙 가서 25-30분 내에 10바퀴(4km) 뛸만한 평균 체력이면 충분함