너네는 윗몸 일으키기 할 때 허리 전혀 안 아픔??

[익명(110.70)]

나는 하고나면 허리 아픈데
왜 그런걸까
배에다 힘 주면 허리 안 아플까??

[익명(114.199)]

허리 아픈건 코어 근육이 약해서 그럼

[익명(110.70)]

근육 길러야겠구나

[익명(119.193)]

니가 지금 한 지 얼마 안 돼서 그래... 나 두 달 전부터 매일 꾸준히 윗몸 하는데 이젠 거의 에너자이저임.. 나도 처음엔 1분에 30개 하면 퍼졌어

[익명(110.70)]

꾸준히 하면 되는구나 부럽당