왕오달 그냥 러닝머신 1키로 뛰는 거 가능하면

[010(112.167)]

되는 거 아니야??

속도 8로

[익명(49.165)]

난 경찰준비할때 러닝머신 속도 13으로 하고 뛰었었는데

[익명(114.199)]

13이면 개힘들지 않냐 - dc App

[익명(49.165)]

13으로 5분정도 뛰면 950? 1000미터정도 됨 힘들긴 힘듬

[익명(119.196)]

경찰 1킬로 5분이면 과락 아니냐 ㅋㅋ

[익명(49.165)]

실전에선 1km 3분 50초안에 들어와야됨. 근데 러닝 최고속도가 13인데 5분 뛰어도 더 뛸수 있을 체력 만들어두면 3분50초 뚫을수 있음

[익명(114.199)]

최소 속도 10이상으로 안쉬고 1km 뛰어야 할듯 - dc App

[익명(119.196)]

가능함

[익명(211.229)]

속도 8은 빠른걸음인디? 뛰는것도 아님

[010(112.167)]

ㅇㅋㅇㅋ 속도 10으로 할게