저기서 제일 많이 떨어지니 윗몸은 매일해라


특히 단기간에 안 늘고 시험치기 3일전부터는 하지마라


알배기면 게임오버니깐


타케이는 꼭 그립 어떻게 잡느냐에 따라 차이가 많이 나니 동네 보건소가서 체크 꼭 하고


악력때 무조건 소리지르는게 더 나온다


내가 체험함


소리질러서 53 나옴......마지막 연습때 50 나왔음