난 개수채우는 윗몸 하면 배가아니라 허벅지가아프던데

[익명(211.36)]

이거맞는거냐 ㅋㅋㅋㅋ

[익명(119.196)]

나도 그럴때 있었음. 일어나려고 과하게 힘주다보면 허벅지에도 힘들어가서 그런듯. 암튼 38개나 안전하게 채울생각으로 해라

[익명(211.52)]

윗몸이 허벅지랑 하복부 힘으로 하는거라서 맞는거다 허벅지 힘 생기면 그때부터 하복부 힘도 들어가고 그때부터 윗몸 쭉 오르더라 나 지금 30개에서 50개로 늘었다