체력 테스트비 내고
체력학원에서 측정해봤는데
진짜로 예전 체력 생각하고
적당히 했다가는 큰일나겠더라
물론 체력 자체가 강한 사람은 해당 없지만
상당수는 체력 무시하지마라
4년전 군대에서 마지막 체력측정하고
그뒤로 운동 크게 안했다
본인 키177 보통체격

일단 10m왕복 2회가 제일 쉽다
이거는 실수하거나 뚱뚱한사람 아니면
무난하다

윗몸은 큰코다친다
1분 38회가 생각만큼 쉽지않아
특히 뱃살있는 사람은 조심해라
나는 올라가는건 쉬운데
안전하게 38회하려면
한달동안 근력 키워야겠더라
아슬아슬하게 기준맞췄다

악력은 잡아봐야된다
원래 세면 상관없지만
애매하게 보고 갔다가 광탈한다

왕오달 48회는 꼭 음악에 뛰어봐라
소방음악으로 했는데
ㅈㄴ 힘들더라

니들 점수 등수보고 예스 최합 거리지말고
꼭 체력단련해라 이건 ㄹㅇ이다

소방 경찰보다 훨씬 쉬운건 맞지만
일반인 책상머리 기준으로는
그리 녹록치않은 기준이다