1km 두번다 5분20초안쪽 나왔는데 괜찮은거???

[익명(110.70)]

7월달은 자유달리기로 몸풀려고

[익명(14.36)]

ㄴㄴ 여자들도 4분50초 컷함

[익명(221.156)]

골초냐? 1키로가 5분 넘어가면 군대에서 3키로는 몇분에 끊었냐 도대체

[익명(182.209)]

1km 5분넘어가면 조깅아니냐 ? ?

[ㄱㅈ(175.210)]

960m(48회) 6.5초 기준으로 4분 42초 안으로 들어오면 됨 지금 그정도 나오면 한달 뒤면 1분은 단축 할 듯