악력 34따리 나오는데 ㅈ된거냐?

[익명(125.182)]

와 시발 악력 빠르게 느는방법 아시는분

[익명(118.36)]

살부터 늘려야될듯 멸치라그런거아님?

[익명(125.182)]

어떻게 해야함?

[익명(118.36)]

걍 일단 체중을 늘려 멸치는 악력 잘 안오름 반대로 돼지새끼는 윗몸이 힘들고

[익명(211.246)]

전완근 운동하면 직빵이야 악력부족하면 - dc App

[익명(175.195)]

37정도까지 늘린다음 파지법 익혀서 악력 세모전략으로가면 충분 차근차근 해 부상 조심하고

[익명(211.229)]

일단 매끼 단백질 존나 먹어라

[익명(175.195)]

오늘부터 매일 맥날가라 살찌우는게 제일 빠른건 팩트다

[익명(175.195)]

단 그거때매 윗몸 좆망하지는 말고 ㅋㅋ

[익명(119.193)]

지금 34명 남은 기간 아무리 연습해도 솔직히...