철봉 매달리기 오늘 처음하는데 15초컷인데 한달이면 나아지려나

[익명(61.255)]

15초컷 3세트함 어떻게 보냐

[익명(223.38)]

매달리기 금방 늘음

[익명(61.255)]

악력에도 도움되는거 맞지??

[스캇(58.233)]

1분 3세트해라