악력 힘든 사람들

[ㄱㄱ(182.225)]

헬스장에 요거 있으면 요거 해라
단 무게는 덜 세팅해야함



어시스트 친업 ..
요거 하면 등은 물론 앞팔뚝 손목 손아귀 힘 잘 들어감