오늘 우리 체육학원 교정 준비하는 형님무릎 다쳐서나 오더라왕오달하다가 넘어져서 인대 늘어났다 하던데와서 그냥 악력만 재고 감시험날 그냥 의사한테 말해서 붕대풀고 죽을힘으로 할꺼라던데사이즈 보니 내년각임
지나가는 소방이 웃겠노 ㅋ
왕오달이 브레이크를 자주 써야 해서 무릎에 안좋다, 그냥 가볍게 러닝하다가 시험 전에 테스트 함 해보면 됨
맞음 브레이크 때문에 맨날 하다가는 작살난다. 주1회 테스트만 해도 적당함. 평소엔 그냥 러닝하고
이런거 알려주지마 ㅋㅋ 똥줄들 1배수권 내 인원들 떨어지길 기도하고 있을텐데 측정은 처음에 그리고 시험전에 해보는거고 그전까지는 기초체력 길러야지
나도 어제 뛰다가 넘어져서 손이 아픔 ㅠㅠ