형님들 왕복 오래 달리기

[익명(211.36)]

왕복 오래 달리기 러닝 머신으로 시속 10킬로로

1킬로미터 6분으로 들어왔는데,

앞으로 계속 연습할 거거든요 ㅠ

정확하게 이걸 어떻게 측정하는지 모르겠는데

이정도면 한 달 매일 연습했을 때 가능성이 있나요? ㅠ

[익명(180.134)]

런닝머신 말고 일반 운동장에서 일키로 달려서 4분20초대 내로만 들어올 수 있으면 무조건 가능

[익명(211.36)]

넹 감사합니다! 장마 끝나면 운동장에서 달려볼게용!

[스캇(58.233)]

3분 50초 찍어

[익명(211.36)]

넹넹! 고맙습니다! ㅎㅎㅎ 꾸준히 연습할게요!

[익명(183.107)]

흠 학원 안가실 생각이시면 20미터를 본인이 측정하세요 줄자던 쇠자던 본인이 연습하는 장소에 측정을 해놓고 유투브 보면 소방직 음원이 있어요 왕오달 음원 그걸로 혼자 연습하세요 그럼 되요

[익명(211.36)]

네네! 자세히 알려주셔서 감사합니다! 현직인지 공시생인지 모르겠지만 하시는 일 다 잘 되시고 복 많이 받으세용!