씹가능하고 막상 체력 끝나면 악오달이 제일 쉬웠을거임 ㅋㅋ
ㄱㅅㄱㅅ 복받으십쇼
연습 계속 하면 할수록 엄청 늘어요 ㅋㅋㅋ 다만.. 연습 무리한다고 몸 안풀고 운동하다가 부상당하면 망하니까..조심 또 조심.. 준비운동 철저히 하고 하세요
답변 감사합니다ㅠㅜ 근데 1일 1회면 연습량 부족하지 않을까요??
괜히 하다가 다치면 더 손해에요
넹ㅎㅎ 감사합니다!
매일 꾸준히 1회 하는것도 엄청난겁니다 ㅋㅋ 2회 욕심부리다가 무릎이나 발목에 염증생겨요
아..ㅋㅋㅋ 네네 감사합니다!
씹가능하고 막상 체력 끝나면 악오달이 제일 쉬웠을거임 ㅋㅋ
ㄱㅅㄱㅅ 복받으십쇼
연습 계속 하면 할수록 엄청 늘어요 ㅋㅋㅋ 다만.. 연습 무리한다고 몸 안풀고 운동하다가 부상당하면 망하니까..조심 또 조심.. 준비운동 철저히 하고 하세요
답변 감사합니다ㅠㅜ 근데 1일 1회면 연습량 부족하지 않을까요??
괜히 하다가 다치면 더 손해에요
넹ㅎㅎ 감사합니다!
매일 꾸준히 1회 하는것도 엄청난겁니다 ㅋㅋ 2회 욕심부리다가 무릎이나 발목에 염증생겨요
아..ㅋㅋㅋ 네네 감사합니다!