그대신 몸 상하지 않는 선에서 최선을 다해야된다.
휴식이 중요하니까 악력 윗몸 같은 경우는 휴식도 잘 취해줘야하고
치열하게 체력 준비하면 한 달 뒤 다들 합격이다
수치를 가만히 놓고보면 또 못할 것 같지도 않거든
여기서 악력 한 달에 절대 안 는다, 위험하다, 불합격 이딴 소리 다 거르고 자기가 낼 수있는 최선을 다해서 준비하자
그대신 몸 상하지 않는 선에서 최선을 다해야된다.
휴식이 중요하니까 악력 윗몸 같은 경우는 휴식도 잘 취해줘야하고
치열하게 체력 준비하면 한 달 뒤 다들 합격이다
수치를 가만히 놓고보면 또 못할 것 같지도 않거든
여기서 악력 한 달에 절대 안 는다, 위험하다, 불합격 이딴 소리 다 거르고 자기가 낼 수있는 최선을 다해서 준비하자
악력 네거티브 조심하삼 좆 인생조질수도 있음
악력 한 달이면 15kg 증량 가능