와 ㅅㅂ 2년동안 운동 하나도 안하다 방금 첨 왕오달했는데

[냄(175.223)]

30개 함 슈발 하
체력셤 전까지 48개 만들수 있음??

[냄(175.223)]

소방음원으로 ㅅㅂ 근데 소방이랑 교정 음원 같음??

[익명(119.193)]

ㄴㄴ 소방이 훨씬 더 빠름

[익명(49.142)]

소방으로 했으니까 당연히 힘들지 ㅋㅋ

[익명(59.2)]

난 첨부터 소방음원으로했음 30개하다가 2주지났는데 51개까지한다 왕오달 금방 늘어

[냄(175.223)]

매일했나요? 오늘 30개 했다 하면 낼은 죽기살기로 32개 하고 이렇게 조금씩 늘리면서 하면 될까요? 훈련법좀요 ㅠㅠ

[익명(203.226)]

왕오달은 하면됨 이론챙기지말고 걍 운동부족이니 운동이나 하셈